しゃがんだ時に膝がきしむのは、長期間の運動不足、半月板損傷、関節軟骨の変形が原因かもしれない。 1.長期間の運動不足：長期間同じ姿勢や動作を続けていると、しゃがんだ時に膝がきしむようになる。 赤みや腫れだけでなく痛みもない場合は、通常治療の必要はなく、適切な安静と活動によって改善する。 2.半月板損傷：しゃがんだ時、損傷した半月板が圧迫され、音が鳴り、膝がきしむ。 損傷が軽度の場合は温湿布などの理学療法で治療し、重度の場合は半月板修復手術を行う。 3.関節軟骨の変形：膝軟骨の変性は軟骨の変形や骨折を引き起こし、しゃがんだ時に膝関節の軟骨が圧迫され、シャリシャリと音がするようになります。 このような状況に対処するために、患者は病院で身体検査や薬物療法、人工膝関節置換術を受けることになります。 しゃがんだ時に膝がきしむ場合は、病院に行って医師の診断を受け、病気の原因をはっきりさせ、適時に治療することをお勧めします。