フルーツを食べることはポピュラーな食習慣となり.あちこちのフルーツショップを見れば.人々がいかにフルーツを愛しているかがわかる。 しかし.食べ物が豊富な今日.ビタミンが不足していないか考えたことがあるだろうか？ 私は.ビタミンが不足することは非常にまれだと思う。 もちろん.今日の話題の中心はそこではなく.冷たい果物やメロンの食べ過ぎが脾胃の機能に及ぼす影響についてお話ししたいと思います。 漢方医学では.薬物を寒性.熱性.温性.涼性.均性などに分けて考えますが.これは偏性と呼ばれ.漢方医学における病気治療の重要な理論的根拠となっています。 実際.薬と食べ物は同じ起源を持っており.食べ物もまた偏性を持っている可能性がある。 冷えや冷たいものを長期間.多量に摂取すると.脾胃の陽気が損なわれ.脾胃の寒が不足し.消化器系の不調を引き起こし.手足が温まらない.腹部膨満感.腹痛.食欲不振.便がゆるくなるなどの症状として現れます。 冷えや寒さの本質を理解していない人がいるかもしれない。 たとえば.冷たい水を毎日飲んでいる人の胃はどう感じるだろうか？ とても不快に違いない！ ですから.普段から脾胃の陽気が不足している人によっては.果物を食べるのはお勧めできません。 臨床の現場では.明らかな脾胃虚証の患者をよく見かけるが.それでも毎日果物を食べると言い張る。 臨床から見ると.脾胃の陽虚の人が多いので.「あなたは果物を食べるのに適していないから.冷たいものを控えなさい」とよく言います！ もちろん.すべての人が冷たい果物やメロンを食べてはいけないというわけではなく.陰虚で暑がりな体質の人の中には.適当に果物を少し食べるのも効果的な人もいる。 すべての人がフルーツを食べるのが良いというわけではないので.フルーツをたくさん食べることが健康に良いという誤解を正してほしい。