クコの実を水に浸す方法は、高品質で適量のクコの実を選び、カップに入れ、熱湯を注ぎ、約30分間煮た後、クコの実を取る。 クコの実はクコの実とも呼ばれ、ナス科の寧夏クコの成熟した果実で、粒が大きく、赤い色をしており、果肉が厚く、しっとりとした食感で、種子が少なく、甘味が強い。 味は甘く、性質は扁平で、肝腎の経絡に属し、肝腎を養い、精を益し、目を冴えさせる（精を補い、視力の回復を促す）効果があり、虚証、腰や膝の痛み、めまいや耳鳴り、インポテンツや精子無力、血虚や萎縮、失神や目のかすみなどの治療に用いられる。 脾虚緩便（便が細く、形が整っていない）の人はゴジベリーを摂取するのに注意する必要があり、ゴジベリーの副作用や禁忌は明確ではありません。 クコの実の薬効は限定的で、関連する病気を治療する薬の代わりにはならない。 クコの実の薬効には限りがあり、関連する病気を治療する薬の代わりにはならない。