臨床的には、いわゆる捻挫や挫傷の腫れや痛みを早く和らげる方法はなく、捻挫や挫傷の腫れや痛みを和らげるには、冷湿布や温湿布、ブレーキ、薬剤の使用などの方法がある。 1.冷湿布と温湿布：捻挫や打撲の患者さんは、最初の72時間は冷湿布を行い、氷やアイスパックなどを使って、タオルで傷ついた部分を包みます。 血管の収縮を促進し、打撲の発生を抑えることができる。 72時間後には、温湿布を貼って局所の血液循環を促進し、腫れを抑えて痛みを和らげる。 2.ブレーキ：捻挫や打撲の後、患者は安静に注意し、活動を減らし、負傷部位の過度な活動を避けて負傷を悪化させる。 安静と療養に専念し、痛みや腫れを軽減させる必要がある。 装具や絆創膏で固定し、安静にします。 3.薬の使用：捻挫や打撲の後、医師の指示に従い、セレコキシブカプセルやエトリコキシブ錠など、腫れや痛みを抑える薬を使用する。 また、フルルビプロフェンゲルペースト、ロキソプロフェンナトリウムペーストなどを捻挫や打撲の表面に使用することもできる。 捻挫や打撲の場合は、時間内に病院へ行き、医師の指示に従って治療する必要があります。