抵抗力低下のために何をとるかは.中医学と西洋医学の両方の観点から補うことができます。 第一に.抵抗力の低下は通常.虚証の結果であり.多くの場合.腎虚.気虚.血虚が原因であること。 第二に.西洋医学の観点から.抵抗力の低下や免疫力の低下の場合.ビタミンや微量元素を豊富に含む野菜や果物を摂取することで.抵抗力を向上させることができる。 第三に.抵抗力が著しく低下している場合には.チモペンチンやスプレナミンなどの西洋薬を服用したり.注射用のガンマグロブリンやアルブミンを塗ったりして.抵抗力を補うこともできます。 第四に.定期的で適度な運動と規則正しい睡眠も抵抗力の調整には不可欠です。