妊娠初期は非常に特別な時期である。 形成されたばかりの胚は.多くの外的要因や刺激に対して特別に敏感だからです。 そのため.胎児の奇形や流産につながらないよう.細心の注意を払うことが大切です。
I. 風邪の予防
風邪もインフルエンザもウイルスによる呼吸器感染症です。 風邪は胎児への影響は少ないが.体温が39℃前後の状態が長く続くと.胎児奇形の原因にもなる。 特にインフルエンザは.胚や胎児に奇形を引き起こすだけでなく.ウイルスの高熱や病原性が子宮収縮を促し.流産を引き起こすこともあります。
1.特に流行の時期には.公共の場への外出を控え.風邪をひいている人との接触を避けることが大切です。
2.自己判断で薬を飲まない
妊娠30～40日の間に.風邪やインフルエンザ.頭痛.不眠などの不調を感じたら.自己判断で薬を飲まないようにしましょう。 この時期は胚組織が薬物に対して最も敏感な時期であり.形成されたばかりの胚は非常に柔らかく.薬物によっては容易に損傷し.奇形や流産を引き起こします。
妊娠初期.特に妊娠15～56日の間は.胚の器官が高度に分化・形成される過程にあります。 特に腹部でX線を浴びると.胚奇形.小頭症.認知症.水頭症.小さな目.その他の発育異常が非常に起こりやすくなります。 このため.妊娠初期2ヵ月間はX線被曝は絶対に禁止されている。 また.妊娠中の定期的な肺透視検査は妊娠4ヶ月以降に延期することができる。 X線による骨盤の測定も妊娠初期には避けるべきで.できれば妊娠36週頃に行うのが望ましい。
4.入浴時間は長すぎないこと
妊娠初期に起こる妊娠嘔吐への反応は.通常.妊婦の体を弱くする。 入浴時間が長すぎると.体が疲れすぎてめまいや浴室不足を起こしたり.体が冷えて風邪を引いたりしやすくなります。 長湯をすると子宮に血液がたまり.子宮筋が刺激されて子宮収縮が起こり.流産につながることもある。 さらに.強い香水は.出生後の胎児を下痢や耳の感染症にかかりやすくする傾向もある。 したがって.妊娠中はそのような香水の使用は避けたほうがよい。
VI.でこぼこ道を通らない
妊娠初期の妊婦の多くは.それでも毎日通勤することにこだわる。 自転車ででこぼこ道を走ったり.バスに乗ったり.乗務員として働いたりすると.激しい振動や過労によって骨盤がうっ血しやすくなり.胎芽組織に刺激を与えて自然流産や子癇前症などの悪い結果を誘発する可能性があります。
妊娠初期には特に反応が強く.吐き気や嘔吐で食事が全くとれなくなる妊婦も少なからずいます。 早期に医師の診察を受けることが重要で.通常は入院が必要です。 その場合.栄養不足と脱水症状が胎児の発育に深刻な影響を及ぼします。
妊娠初期3ヶ月は胎児が分化し.様々な組織や器官が形成される時期であり.携帯電話はその作動状態において特定の電磁波を発生する可能性があり.発育中の胎児がダメージを受けやすくなります。 特に車内で携帯電話の電源を入れると.電磁波の強度が急に何倍にもなることがある。 したがって.妊娠初期には携帯電話の使用はできるだけ控えたほうがよい。
コンタクトレンズの装用は避けた方がよい
妊娠初期は内分泌の変化により.妊婦の角膜組織は軽度の浮腫状態にあり.コンタクトレンズの装用は角膜低酸素症を悪化させやすい。 また.妊娠中は涙の分泌量が減少し.粘液量が増加するため.目の異物感や乾燥感.擦過傷などの不快感を引き起こしやすく.まぶたの小動脈が収縮して結膜炎を引き起こすこともある。 冷蔵庫の冷媒であるフロンにも催奇形性があり.幼い胎児に深刻な害を及ぼす可能性がある。
14.腹痛がある場合は病院へ
妊娠初期に腹痛が持続・進行する場合は.子宮外妊娠や流産の可能性があります。 これは危険な兆候であり.できるだけ早く病院に行くほど深刻に受け止めるべきです。 治療が遅れる可能性があるので.軽く考えないことが大切です。
生活の中で一般的に使用されている電気毛布は.電流は非常に小さいものの.妊婦の体の近くで使用されるため.妊娠初期の胚組織に危険を及ぼす可能性があります。 妊娠初期3ヶ月の妊婦の電気毛布の使用は.自然流産の発生率が非常に高いことを示唆するデータもある。
XVI.性交渉の回数を減らす
妊娠初期3ヶ月は胎盤がまだ完全に形成されていないため.妊婦の体内のプロゲステロンの分泌量が足りず.流産が起こりやすい。 そのため.流産しやすい体質になっているのです,モンクレール ダウン 激安。 そのため.特に過去に習慣流産を起こしたことのある妊婦さんは.性生活を控えるようにしましょう。
妊娠初期は自然流産のリスクが高い時期なので.一人旅は避けましょう。 やむを得ず外出する場合は.まず医師の診断を受けましょう。 また.妊婦の世話ができる人を同行させることも大切です。 また.観光シーズンのピーク時には混雑した場所に行かないことも大切です。
妊娠初期の胎芽組織はもろく.外部からの刺激に弱い。 まだハイヒールを履いていたり.足に合わない靴を履いていたりすると.体が倒れたときに流産の引き金になりやすい。 同時に.新鮮な野菜や果物を多く摂り.各種ビタミンや微量元素の需要を満たし.アシドーシスの発生を防ぐ。 特に.妊娠中の嘔吐反応がひどい妊婦は.自律糖化食塩水を飲むとよい。
20.激しい運動をしてはいけない
妊婦は胎児が生まれたときに分娩を促進するために体力を強化することができます。 しかし.妊娠初期は胎盤がまだ完全に形成されておらず.流産が起こりやすい時期です。 そのため.ウォーキングやソフト体操など.適切な運動を選ぶことが大切です。 強すぎる運動による流産を避けるため.運動をするときは特に注意しましょう。