耳栓は通常内蔵されており、外耳道に入れる必要があります。 長時間耳栓をして眠ると、外耳道がすり減ったり、炎症を起こしたりすることがあります。 耳栓は外耳道の皮膚をこすって刺激することがあり、長期間耳栓をしたまま眠ると皮膚を傷つけることがあります。 さらに、耳栓をすると外耳道の皮膚が長時間狭い空間にとどまるため、通気性が悪くなり、皮膚が傷つくと二次的な細菌感染を起こしやすくなります。 長時間耳栓をしたまま寝ると、外耳道炎や外耳道湿疹を起こしやすくなり、外耳道にできものができることもあります。 外耳道に感染すると、かゆみ、流水、発赤、腫れ、痛み、難聴などの不快な症状が臨床的に現れることが多い外耳炎患者などの一連の反応が起こります。 耳栓をして長時間寝ることはお勧めできません。 睡眠環境が騒がしい場合は、外耳道の皮膚に刺激の少ないイヤーマフを選ぶとよいでしょう。