思春期の眠気は.通常.夜間の睡眠の質が悪いために引き起こされると考えられている.思春期は勉強や携帯電話などをプレイするために遅くまで起きているプレッシャーにさらされている。 深夜睡眠が長引くと.睡眠サイクルが乱れ.通常は眠気.昼間の抑うつ症状として現れ.めまい.錯乱などの症状を伴うこともあり.一般的にトリガーを排除することが徐々に改善することができます。 また.思春期の眠気は栄養不足.過度の肥満だけでなく.様々な病気の要因である可能性があります：1.栄養不足：思春期の身体の発達が比較的急速であり.栄養補給が不十分な全身栄養失調になりやすく.これは通常.眠気につながる;2.過度の肥満：思春期の肥満は無呼吸症候群になりやすい.つまり.睡眠中にいびきや間欠呼吸。 無呼吸症候群は脳虚血や低酸素症につながる可能性があり.通常.1日おきに眠気に襲われる。 また.肥満も過度の疲労を引き起こす傾向があり.通常.精神不安定や眠気として現れる。 3.疾患要因：エピソード性睡眠病は.時間や場所に関係なく眠気を引き起こすことがある。 うつ病.糖尿病.甲状腺機能低下症.脳の器質的疾患などの患者も.眠気の症状を経験することがある。