腹筋や腰のエアロビクスなど腰を使う運動は.腰や腹部の筋肉を鍛えるだけで.体重減少や腰のシェイプアップには効果がないため.患者さんは腰の運動だけをしないようにしましょう。 第二に.患者さんは運動しながら食事を調整することをお勧めします。 主食の量を厳しく管理し.高脂肪.高エネルギーの食品を食べないようにしなければなりません。 第三に.患者は普通の中国病院の鍼灸マッサージ科に行って.鍼灸.マッサージ.ツボ埋没線.刮目型物理療法.局所整形減量のための鍼灸は良い補助効果があることを行うことができます。 第四に.患者はこの領域のための局所整形外科を行うことができ.例えば.ここで脂肪吸引の手術を行うことができます。