ドーパミンは興奮時に分泌される。 ドーパミンは脳内分泌物の一部で、細胞が人の気分に影響を与えるインパルスを伝達するのに使われる。 脳内のこの分泌物は、主に脳の欲望や感覚を司り、興奮や幸福のメッセージを伝えるが、依存症との関連も指摘されている。 人が興奮すると、脳はドーパミンを分泌する。 何かワクワクするようなことが起きて人は幸せを感じると、脳内の神経調節物質アセチルコリンの分泌が増え、血液が自由に流れ、皮下の血管が拡張し、皮膚に血液がスムーズに流れ込むようになり、輝くような輝きを放ち、活力と自信を感じるようになる。 過度のストレスや抑うつ状態になると、体内でカテコールアミンが過剰に分泌され、アドレナリンの分泌が増加し、小動脈が収縮するため、皮膚への血液供給が急激に減少し、顔色が青白くなったり、黄色っぽくなったりする。 うつ病の場合は、水泳やヨガなど、エンドルフィンの分泌を増加させ、神経系の機能を調整する効果のある適切な運動を追加することを検討することができます。