膣壁脱患者のリハビリ訓練は、肛門を持ち上げる運動や骨盤底筋リハビリ装置の使用など、主に骨盤底筋運動に重点を置いている。
1.肛門を持ち上げる：患者は肛門を持ち上げ、骨盤底筋を収縮させ、同時に呼吸を止め、約5秒間保持した後、リラックスして息を吐き、グループの最後に息を吐き、15~30分、1日2~3回、または1日150~200回を継続的に行う。
2.骨盤底筋リハビリ器具：膣ダンベルとも呼ばれ、骨盤底筋運動を補助する。 使用前に洗浄し、半側臥位をとり、ゆっくりと膣ダンベルを膣内に完全に入れ、骨盤底筋を収縮させ、ダンベルが上がるのを感じる。 歩行運動から始め、徐々にスクワットや転ばないようにジャンプする運動に移行する。 毎日、または1日おきに、1回10～20分間トレーニングする。
患者さんには、悪い結果を避けるために、専門の医師の指導のもと、適時に治療を受けることをお勧めします。