ドライクランベリーの効果・効能は?

ドライクランベリーは薬ではなく食品であり、薬のような効能はない。
ドライクランベリーはクランベリーの果実を特殊な工程で乾燥させたもので、炭水化物、ビタミン、ミネラルなどの栄養素が豊富に含まれている。 また、ドライクランベリーを適度に摂取することで、ある程度のエネルギーを体に供給し、通常の生活活動を維持することができる。
ただし、ドライクランベリーは糖分が多いので、長期間にわたって大量に摂取しないように注意する必要がある。 日常生活では、栄養失調にならないよう、バランスの取れた食事に気を配り、新鮮な野菜や果物を確実に摂取し、単一の食品を大量に摂取することは避けるべきである。