お酒を飲んだ翌日のめまいは、水をたくさん飲んだり、局所に温湿布を貼ったり、めまい止めを使ったりすることで緩和することができる。
1.水をたくさん飲む：飲酒翌日のめまいは二日酔いに属するので、アルコールの代謝を促進するために、水の量を増やす必要があります。 普通の水を飲むのが苦手な人は、ヨーグルト、フルーツジュース、蜂蜜水、牛乳などを飲むと、水分摂取量が増えて不快感が和らぐ。
2.局所温湿布：ホットタオルも血液循環を促進し、不快感を軽減するために使用できるが、皮膚を火傷しないように温度が高すぎないように注意する必要がある。
3.医師の処方による薬物療法：必要に応じて、フルナリジン、ベタヒスチンなどを内服し、めまいの症状を改善する。
めまいが重い場合、または長期間めまいが治まらない場合は、早めに病院を受診し、医師の指導のもと治療を標準化することをお勧めします。