日焼け止めは.作用原理の違いから.物理的な日焼け止めと化学的な日焼け止めに分けることができます。 ケミカル」という言葉は.美容を追求する人たちから恐れられ.安かろう悪かろうの代名詞とさえなっています。 物理的な日焼け止めが化学的な日焼け止めより安全かどうかを知りたければ.物理的な日焼け止めとは何か.化学的な日焼け止めとは何かを明確にする必要があるのです。 1.物理的な日焼け止め：物理的な日焼け止めは物理的な日焼け止めと同じではありません.物理的な日焼け止めは基本的に不透明な物質でできた非常に細かい粒子で.紫外線を反射または散乱することができるので.肌に入ることができない.UVAとUVBに対する広いスペクトルの保護。主に二酸化チタン.酸化亜鉛.タルク.酸化マグネシウム.炭酸カルシウム.ホワイトクレイなど。 物理的な日焼け止めの利点は.安全でアレルギーを起こさず.子供や敏感な肌質により適していることです。 デメリットは.厚みがあり.顔に塗りやすいので.自然ではないことです。 2.化学的な日焼け止め：化学的な日焼け止めは紫外線吸収剤で.主に化学的に合成された脂質です。 紫外線を吸収することができるので.そのエネルギーが減衰して離れ.皮膚に到達することができない。 UVBやUVAを吸収できるケミカルサンスクリーンの成分はたくさんあります。よく使われる成分は.パラアミノ安息香酸塩（PABA）とその誘導体.シンナメート.サリシレート.フェニルケトン.MexorylSX.Tinosorbなどです。 ケミカルな日焼け止めの利点は.軽いテクスチャーと透明感ですが.やや刺激が強いことがあります。 日焼け止めの中には.目にしみるものがありますが.これは主にそこに含まれるケミカル日焼け止めの刺激作用によるものです。 また.人によっては日焼け止めにアレルギーを起こすことがあり.主に化学的な日焼け止め成分であるPABAがアレルギーを起こしやすく.多くの製品がこの成分をもう加えないという選択をします。 どちらの日焼け止めにもそれぞれ長所と短所があるため.ほとんどの化粧品には.より高い日焼け止め効果を得るために両方の日焼け止めが含まれており.クリーム.ローション.スプレー.ワックススティックなど.剤型によって異なる剤型があります。 ヒント：最近の日焼け止めは.UVAとUVBの両方を防ぐブロードスペクトラムタイプで.SPFとPAの値が表示されているものがほとんどです。 日焼け止めの成分が肌によりよくなじみ.最高の日焼け止め効果を発揮するために.日焼け止めは20分前に塗ることが望ましいです。 また.日焼け止めは適時.できれば2～4時間おきに塗り直す必要があります（屋外での強度の高いスポーツの場合）。