母乳の分泌は様々な要因に影響されますが.産後3日経っても母乳が出ない場合は.授乳姿勢.食事.生活習慣を整えることで母乳の分泌を促進することができます。
1.姿勢の調整：正しい吸引姿勢をとり.授乳回数を増やす。この2つの操作で乳房を刺激し.母乳の分泌を促進することができます。
2.食生活の調整：タンパク質.脂肪などの栄養素が豊富で.母乳の分泌を促進する食品.例えば大豆の豚足スープ.豆腐の鯉のスープなどを積極的に摂ることをお勧めします。
3.生活習慣の調整：良好な睡眠.休息習慣.規則正しい生活.リラックスした気分を維持し.また.赤ちゃんに十分な栄養を提供するために.乳房を浚渫するために非常に良いことができ.大量のミルクを形成する。
必要に応じて.積極的に専門の医師の治療の指導の下で.病院に行く。