バンジージャンプの降下動作は、腰の筋肉を急激に激しく伸ばすことにつながり、腰に何らかの損傷を与える可能性がある。
バンジージャンプの場合、空中から急激に落下するため、自身の重力と地球の引力の影響が相まって、落下の過程で腰に過度の負荷がかかることがある。 また、落下時にバンジージャンプの動作の標準化に注意を払わないと、腰に不要な捻挫や靭帯の緊張を誘発することがあり、バンジージャンプは腰に一定のダメージを与える。
腰に問題がある人がバンジージャンプで強度の高いスポーツをすることは勧められない。 日常的な腰部のケアとしては、腰椎の形を正常に保つために広背筋の適切なトレーニングをお勧めします。 腰を冷やさないよう、保温に注意する。
腰部の不快症状が現れたら、医師の指導の下、適時に入院して関連検査を受け、治療を標準化することをお勧めします。