ボールのプレーで肘が痛い場合の対処法

プレー中の肘の痛みは、緊張によるものであれば、安静、理学療法、内服薬で治療できる。 上腕骨上顆炎が原因の場合は、閉鎖して治療することもできます。
上腕骨上顆炎の場合、上腕骨上顆炎が肘の歪みによるものであれば、安静に注意し、上肢の体重移動を避け、冷湿布で痛みを和らげ、3日後に温湿布で損傷の修復を促します。 痛みが明らかな場合は、ニメスリドやジクロフェナクナトリウムなどの消炎鎮痛剤を服用して痛みを和らげます。
上腕骨上顆炎による痛みの場合は、上記の治療に加えて、リドカインにベタメタゾンを混ぜたものを使用するツボ閉鎖療法を選択することもできます。
サッカーのプレー中に肘が痛くなる原因は他にも考えられますので、病院で検査と治療を受けることをお勧めします。 上記の薬の使用は、医師の指示に従ってください。