翌日脚の痛みをストレッチせずに運動した後、理学療法や薬物治療の原因については、筋痙攣や靭帯損傷を考慮してください。
1.筋肉のけいれん：ストレッチがない場合は、局所マッサージの痛みで、筋肉のけいれんを引き起こす可能性があり、エトピリドールや筋肉のコトリモキサゾール弛緩などの筋弛緩薬の適用を緩和するだけでなく、局所血液循環を改善するために温湿布やワックス療法に取ることができます。
2.靭帯損傷：局所腫脹が明らかである場合は、靭帯の緊張を考慮し、休息、局所氷嚢、外部雲南Baiyaoエアロゾル、経口傷害骨の錠剤や血液痛カプセル、赤外線理学療法のアプリケーションを制動する必要があります。
運動は、翌日の脚の痛みは、さらに検査のために病院に行く必要があり、医師の指導の下、薬物療法のためにストレッチしなかった後。