病気の日内変動に応じて.薬を服用する最適な時間を選び.最高の効果を得ることができます。 1.鉄：貧血患者が午後7時に鉄を服用すると.血液中の鉄濃度が午前7時に服用した場合の4倍になり.効果が最も優れている。 2.カルシウム：人体の血中カルシウム濃度が最も低いのは夜中から朝にかけてである。 そのため.寝る前にカルシウムを摂取すると.カルシウムが十分に吸収・利用される。 3.血圧薬：人間の体内時計のリズムに合わせて.血圧薬は午前7時.午後3時.午後7時にそれぞれ服用し.朝晩の服用量は午後の服用量より少なくする必要があります。 低血圧や徐脈による脳血栓症を防ぐため.夜寝る前に降圧剤を服用するのは好ましくない4.抗菌・抗炎症剤：抗菌剤はすぐに排泄されるので.血中の濃度を一定に保つためには.6時間に1回服用する必要がある。 5.血糖降下剤：糖尿病患者は早朝にインスリンに最も敏感で.インスリンの注射量が少ないと.効果は良好である。 7.抗喘息薬：アミノフィリンは.午前7時頃に服用する必要があります.最高の効果。 8.抗アレルギー薬：シプロヘプタジンは午前7時頃に服用し.15〜17時間の効果を作ることができ.午後7時.6〜8時間しか維持できない。 9.ホルモン薬：ホルモン薬に対する身体の反応も時間のリズムを持っている。 10.解熱鎮痛剤：アスピリンなど.午前7時頃（食後）に服用すると.高い効果が持続し.午後6時と午後10時に服用すると.効果は低い。11.コレステロール低下剤：夜間に人体でコレステロールやその他の血液脂質の生産があるため.その効果は低下する。 夕食時にコレステロール低下剤を服用することをお勧めします。12.催眠剤.駆虫薬.避妊薬：一般的に夜寝る30分前に服用することが望ましいと言われています。