緑豆は冷たい食べ物なので.生理中は食べない方がよいです。 生理中は体の抵抗力が落ちているので.冷たいものを食べると下腹部が痛くなり.月経困難症になったり経血が垂れ流しになったりする可能性が高いです。 また.生理中は下腹部を温めることが望ましく.下腹部に熱を加えることで局所の血行を良くし.月経血がスムーズに流れるようにして.生理による下腹部の不快感を軽減させることができます。 また.生理中に足をお湯に浸すと.熱の循環により生理中の下腹部の不快な症状が改善されます。 月経中は.冷たいものは食べない方がよく.大麦.スイカ.ドラゴンフルーツなど.食べると月経痛を起こす可能性があるものばかりです。
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