妊娠中の女性はゴーヤを食べることができますが、下痢などの症状を引き起こさないように食べ過ぎないようにしましょう。 ゴーヤにはビタミンや微量元素が豊富に含まれており、妊婦は摂取することで体内の栄養素を補うことができ、胎児の身体的発育に役立つと同時に、ゴーヤには食物繊維が含まれているため、妊婦は妊娠中に起こる便秘などの症状を予防・緩和することができる。 ただし、摂り過ぎると下痢を起こしやすく、胎児に悪影響を及ぼすので、摂り過ぎには注意が必要です。 妊娠中は、ゴーヤを少量食べるだけでなく、胎児の成長と発育を促進するために、タンパク質を多く含む食品を多く摂り、栄養のバランスをとるために、新鮮な野菜や季節の果物を食べることをお勧めします。