下肢静脈血栓症、腓腹筋緊張症、腰椎椎間板ヘルニア、梨状筋症候群、カルシウム欠乏症などの病的な理由と生理的な理由があります。 1.生理的理由：長時間の立ち仕事は、脚のむくみや痛みの原因となる。 下肢の挙上と安静で軽減できる。 2.下肢静脈血栓症：下肢静脈血栓症は、下肢への血液の還流が悪くなり、むくみや痛みを引き起こす。 3.腓腹筋疲労：激しい運動や歩きすぎでふくらはぎの腓腹筋が疲労し、筋肉の腫れや痛みが生じますが、マッサージや温湿布などで症状を軽減することができます。 4.腰椎椎間板ヘルニア：神経を圧迫している椎間板ヘルニアは、ふくらはぎの腹の腫れと痛みに放射することがあります。 MRIではっきり診断できます。 5.梨状筋症候群：梨状筋が坐骨神経を圧迫することで、太ももの裏側やふくらはぎに痛みが出ることがあり、歩くと悪化する。 6.カルシウム欠乏症：カルシウム欠乏症もふくらはぎの痛みを引き起こすことがあり、足のけいれんを起こす人もいる。 脚の痛みには様々な原因がありますが、安静にしていても痛みが軽減しない場合は、病院に行って検査し、原因をはっきりさせてから治療しましょう。