妊娠初期・中期の女性の場合.胎児が比較的小さいため.その寝姿勢は胎児への影響が少なく.どのような寝姿勢でも構いません。 もし.妊婦が左側で寝ると不快な症状がある場合は.右側寝姿勢をとったり.横になって寝たりして休息します。 妊娠後期の女性の場合.胎児の大きさから子宮が右側にあることが大半であり.胎児への栄養供給と酸素供給を増やすために.左側の姿勢で寝るようにする必要があります。 左側で寝ることに抵抗がある場合は.左右交互に寝ることで.抵抗感を和らげることも検討します。 必要であれば.胎児の酸素供給を確保し.胎児の低酸素を避けるために.毎日30分間酸素を投与することができます。 人混みや騒がしい場所を避けて適切に動き回り.胎動をカウントすることが大切です。
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