妊婦は亜鉛、鉄、カルシウムの複合体を飲むことができる。 これらは体にとって必要不可欠な栄養素で、妊娠中はこれらのカルシウム、鉄、亜鉛などを摂取することがより必要なので、飲むことが可能です。 妊娠中の栄養補助食品に加えて、いくつかの薬も服用する必要があり、妊娠初期の葉酸、妊娠中期の鉄、亜鉛、カルシウムなど、これらは妊婦と胎児の健康の発育に資するが、薬の使用は医師の指示に従う必要があります。 食後に明らかな胃腸の反応がない場合は、カルシウム、鉄、亜鉛の経口溶液を食べることに加えて、あなたはまた、合理的で均一な、赤身の肉、魚やエビ、緑黄色野菜、果物を摂取する必要があります食品にもっと注意を払うことができます。 妊娠中の妊婦は、貧血、微量元素の欠乏、高血圧、糖尿病などがないかどうかをよく観察し、定期的に病院に行って血液中の電解質レベルと胎児の発育を検査する必要があります。 体調不良を感じたら服用を中止し、医師に相談する。