妊娠初期には、絶対に食べてはいけない食べ物はありませんが、冷たすぎるもの、揚げ物、辛いもの、刺激の強いものはできるだけ食べないようにしましょう。
1.妊娠初期の女性患者は、胃腸に刺激を与えないように、冷やしたスイカやアイスクリームなどの冷たいものを控えめにする。
2、手羽先のから揚げ、ドーナツ、揚げ餅などの揚げ物はなるべく控える。
3.腹痛、腹部膨満感、その他の症状を引き起こさないように、生のニンニク、コショウ、唐辛子、その他のスパイシーで刺激的な食品をできるだけ食べない。
妊婦は、できるだけビタミン、ミネラル、タンパク質、その他さまざまな栄養素を含む食品を摂るようにし、バランスのとれた十分かつ総合的な栄養を確保する。