足の甲から突き出ている骨は、足首の内側と外側に見られ、内側に突き出ている骨を足首の内側骨、外側に突き出ている骨を足首の外側骨と呼ぶ。 外くるぶし骨と内くるぶし骨はともに、体重を支える機能と体重を持ち上げる機能を持つ、体の関節構造の一部です。 同時に、足関節周囲の筋肉や靭帯と協力して、足関節の安定性を維持し、足関節の損傷を防いでいます。 外くるぶしの骨や内くるぶしの骨は、脂肪組織や軟部組織に覆われている部分が少なく、皮膚も弱いため、日常生活で足の捻挫などにより損傷しやすく、腫れや痛み、歩行困難などの足首の症状を引き起こしやすい。 また、外力が直接加わると骨折を起こし、局所の打撲や腫れなどの症状を引き起こすこともある。 外部からの衝撃やケガから足首を守ることが大切です。