妊娠中の女性は、神経の圧迫、筋肉の緊張のために、体の負担が増加し、腰痛になります、あなたは座って、寝ている姿勢を変更することができ、マッサージ、温湿布や他の方法を和らげる。 1.神経圧迫：妊娠中の女性、特に妊娠後期には、増加する子宮が腰椎と周囲の神経を圧迫し、腰痛を引き起こし、妊婦は腰痛の症状を緩和するために、適切に座って寝る姿勢を変更することができ、あなたは柔らかいクッションを置くために腰の腰の部分に座ったり、寝たりすることができます。 2.筋肉の緊張：妊娠中の女性の腰痛の症状だけでなく、腰背部の筋肉の緊張が原因である可能性があり、腰痛の症状を和らげるために適切に腰背部をマッサージすることができますが、また、腰部の筋肉の緊張につながる長期間同じ姿勢を避けるために、適時体位を変更することができます。 3.体の負担の増加：妊娠中の女性は、胎児の継続的な成長のために、女性の体の負担がますます重くなり、その結果、腰痛の症状を持つ妊婦は、温湿布は腰痛の症状を緩和するために、ある程度まで、局所的な血液循環を促進することができます。 妊娠中に腰痛があり、寝姿勢や座り方を変えたり、局所的な温湿布を行っても緩和されない場合や、他の症状を伴う場合は、早めに病院へ行き、原因をはっきりさせた上で、的確な治療を行うことをお勧めします。