肋骨骨折の人は、ビタミンC、D、カルシウム、高タンパク質の食品を多く摂ることで、骨折の早期回復を促すことができます。 1.骨折患者の回復を助けるために、ライチ、柑橘類、トマト、レモンなどのビタミンCが豊富な食品を多く食べる。 2.肋骨骨折の後、長時間室内にいて、日光を浴びにくいので、ビタミンDが不足しやすいので、魚、動物のレバーなどを多く食べて補う。 3.エビ、牛肉、魚、大豆製品などのカルシウム含有量の多い食品は、肋骨の早期治癒を促進することができる。 4.タンパク質を多く含む食品は、患者の回復を促進するが、味はできるだけ淡白なものにする。