何らかの理由で突然.指先がしびれ.足に力が入らず.一歩一歩が宇宙を歩いているような感覚に襲われた経験はないだろうか。 多くの人は.単なる頸椎や関節の問題だと思っています。 しかし.これは決して小さなことではなく.体が「警告」を発しているのです！
手足のしびれを引き起こす可能性のある病気
1.糖尿病
糖尿病は現在.中高年の多くの人々が病気の種類を持っている.糖尿病患者は.通常の生活の中で食事にもっと注意を払う必要があります。
糖尿病の末梢神経が病変すると.手足のしびれを引き起こすので.手足がしびれることが少なくないようにするためには.糖尿病を治療する必要があり.通常の病院で治療する必要があり.伝聞処方のいくつかを信じてはいけません。
2.栄養失調
長期的な胃腸機能障害の患者と群衆のタンパク質やビタミンの体の欠如は.栄養失調の体に起因し.末梢神経炎や神経根の損傷につながる手足のしびれがあるでしょう。
手足のしびれは小さな症状ですが.中高年にとっては無視できないシグナルです。
手足のしびれの信号が頻繁に現れたら.より注意を払う必要があり.必要な人はすぐに医師に相談しなければならない。
3.動脈硬化
動脈硬化に苦しんでいる患者はまた.手と足のしびれを持つことになりますが.手と足のしびれは.筋肉の緊張.痛みの一定量を伴っているため.このしびれは.明確に感じることができ.また.実際には.物事の不安定な保持の深刻なケースの減少の程度の柔軟性の手指や足指にはっきりと感じることができ.脳の動脈の硬化。 これは実際に脳の動脈の硬化に関連している。 高齢者はこの現象を無視せず.突然起こる危険を防ぐために.時間内に病院に行って検査を受けなければならない。
4.頚椎症や腰椎症
頻発する手のしびれの約70％は頚椎症が原因です。
手が時々しびれる.特に親指.人差し指.中指のしびれ.首.肩.しばしば何かが押されているような痛み.さらにはめまい.耳鳴り.吐き気.嘔吐（おなかでないことを確認する）を伴うことが判明した場合.それは頸椎に行くのが最善ではありませんが.今より多くの低頭.頸椎症も一般的な病気になってきています。
腰椎椎間板ヘルニアは変性疾患であり.腰椎椎間板ヘルニア.主に太もも.ふくらはぎのしびれやしびれによって引き起こされ.片側または両足であってもよい。
腰痛の症状と相まって.足のしびれを感じることが多い場合は.整形外科で診てもらう必要があります。
手足のしびれを解消するには？
1.科学的に運動し.手や足をよく動かす
週に3回.30分以上の運動が必要です。
日常生活でも手足をよく動かしましょう。 漢方では.手や足には重要な経絡やツボがたくさんあり.定期的なマッサージやアクティビティなどの刺激で経絡を浚うことで.しびれを軽減したり.予防したりすることができます。
2.深海魚の脳卒中予防.神経保護
深海魚はオメガ3脂肪酸を含み.心臓.血管.神経の健康を保護するために.悪玉コレステロール.トリグリセリドを減らすことができ.抗炎症特性は.関節のこわばりや痛みを軽減することができます。