発熱した子どもに食べさせたいもの

子供が熱を出しているときは.タンパク質や脂肪の多い食事を与えず.シンプルで軽い.繊維やビタミンの多い食事を与えるのが適切です。 葉を刻んで水と一緒にお米に入れ.30分ほど炊きます。 お粥は炭水化物が豊富で.子どもの十分なエネルギーになります。 葉はビタミンや繊維が豊富で.下剤効果だけでなく.ウイルスや細菌に対抗するのに役立ち.特に発熱している子どもには適しています。 また.同じく消化吸収がよく.子どもに豊富な炭水化物とビタミンを与える雑穀粥も飲むことができますので.こちらもおすすめです。