声変わり期の声のかすれには、不適切な声の使い方、不適切な食事、急性喉頭炎などが関係している可能性があります。声を賢く使い、軽めの食事を摂り、特定の原因に対処する薬を服用することで、声のかすれの症状を緩和することができます。
1.不適切な声の使い方：声変わり時期の10代は活発で感情的なため、大声を出すなど不適切な声の使い方をしがちで、その結果声がかすれます。 大声を出すなどの悪い声の使い方を避け、適切な声の使い方をするように指導することで、嗄声の症状を和らげることができる。
2.不適切な食生活：嗄声は、声変わり期に刺激の強いものを食べすぎるなど、不適切な食生活によって引き起こされることがある。 生のタマネギ、唐辛子、ニンニクなど刺激性の食品を控え、アルコールやタバコに触れないようにすることで、嗄声は緩和される。
3.急性喉頭炎：急性喉頭炎は喉頭の炎症の一種で、主に嗄声として現れますが、患者はセファロスポリン系抗生物質の抗感染治療と、デキサメタゾン、メチルプレドニゾロンなどのグルココルチコイドのネブライザー吸入を併用することで、粘膜の浮腫を軽減し、局所の炎症反応を抑え、嗄声の症状を緩和することができます。
声変わりの時期の嗄声は他の原因も考えられますので、病院で医師に相談して原因を特定し、専門医の指導のもとで積極的な治療を行い、症状の遅れを防ぐことをお勧めします。