一般に、茯苓は月経中に食べることができる。 茯苓は薬膳食品であり、性質が穏やかで、一般に月経異常を起こさない。
茯苓は甘く淡白な風味で、性質は平性であり、利尿（水の流れを促進して湿を除く）、補脾、精神安定の作用がある。
水腫で尿量が少ないもの、痰飲動悸（痰飲と邪気の上流によるもの）、脾虚で食量が少ないもの、便がゆるく下痢をするもの、心が落ち着かず動悸がするもの、不眠症などに用いる。
茯苓の薬効はより穏やかで、血に入らず（温病、魏気、営血の4期では、最も深い病期に属する）、一般に重任の月経気の充満に影響を与えないので、月経量、月経周期を変化させず、月経異常を招かない。
茯苓を服用する際には注意が必要で、一般に煎じて使用する必要がある。 消耗性なので、湿熱のない陰虚の人、虚寒で精液が滑りやすい人、気虚で沈滞している人は注意が必要です。
漢方薬は漢方医が診断した上で使用し、自己判断での服用は避ける。