エビ入りのオレンジジュースは飲める?

「エビとオレンジジュースにアレルギーがなければ、この2つの食品を一緒に食べても、一般的に生物に害を及ぼすことはなく、適度に摂取することができる。 エビは川エビと海エビがあり、海エビは、例えば、高品質の成分の高タンパク質含有量と非常に少ない脂肪含量である。 海エビのタンパク質含有量は約16.8%で、脂肪はわずか0.6%であり、高品質のタンパク質食品摂取源として使用することができます。 オレンジジュースは、新鮮なオレンジをジュースにして得られるが、その約90%は水分で、残りはいくつかの栄養素であり、例えばオレンジ100グラムは約33mgのビタミンCを含むだけでなく、炭水化物、カロテノイド、リボフラビン、チアミンなどの他の栄養素が含まれており、いくつかの新鮮なオレンジジュースを飲むのに適切な、あなたは生物に関連するいくつかの栄養素を追加することができます。 しかし、エビとオレンジジュースは、両方の良い栄養価を持っていますが、また、適度な消費に、過剰であってはならない。 身体の健康を維持するためには、合理的でバランスの取れた栄養素の摂取に重点を置く必要がある。