即効性のある下剤操作はない。 しゃがんで上体を前傾させる動作、座位動作、腹部マッサージ動作、伏臥位で脚を持ち上げる動作などで改善できる。 1.しゃがんで上体を前傾させる動作：患者はこの姿勢を通じて、角度の前方突出、つまり肛門の角度の形成の間に恥骨直腸筋と直腸を変更することができ、できるだけ前方に上体をしゃがんで、この時点で肛門の角度が大きくなり、直腸がまっすぐになり、下剤を助長する。 2.腹筋運動：肛門と直腸の角度を改善し、腹筋の力を高め、下剤を効かせる。 3.腹部マッサージ動作：患者が排便したい衝動がある時、排便に時間がかかり、手間がかかる状況では、臍の部分を時計回りにマッサージすることができ、蠕動運動を促進し、また下剤を助長する。 4.腹臥位：患者は横になって、深く息を吸い込みながら顎を軽く持ち上げ、片足を上げ、もう片方の足は水平状態を維持する。 この動作は腹部を引き締め、臀部を持ち上げ、吸入は弛緩を助ける。 上記の下剤を使用しても症状が緩和されない場合は、時間内に病院へ行き、検査と積極的な治療を受ける必要がある。 日常生活では、果物、野菜、粗い穀物など食物繊維が豊富なものを適度に食べると、下剤の効果があります。