産後の女性がスナック菓子を食べてもいいかどうかについては.絶対的なものはなく.女性自身の実際の状況に応じて.以下の選択をする必要があります：1.原則として.産後の女性が様々な袋の食品を食べることを避けることが最善です。 これらの食品は一般的に揚げ物.炒め物.漬け物.砂糖漬けなどの加工が施されており.そのほとんどが高カロリーで.人体に必要な微量栄養素が不足している。 2.産後にお菓子を食べるなら.りんご.バナナ.キウイ.高麗人参などの新鮮な果物.くるみ.ピーナッツ.パダナツなどのナッツ類など.おいしくて栄養価の高いお菓子を食べるとよいですよ。