首の後ろの冷たい感覚は.通常.頚椎の後ろの筋肉の緊張に関連しています。 筋肉が緊張すると.局所的な血管収縮が起こり.局所的な動脈血管収縮によって背部の循環が弱まり.背部の循環が弱まることで冷感や寒さを感じるようになります。 またこの時.風や寒さへの恐怖があり.エアコンや扇風機の風を当てることができません。 病院で頸椎のレントゲンを撮って.頸椎の生理的湾曲がまっすぐになったかどうかを判断する必要があります。 頚椎の生理的湾曲がまっすぐになるのは.長時間頭を下げたり.携帯電話やデスクワークの長時間の読書など.仕事の内容が関係していることが多く.その場合は頚椎の湾曲がまっすぐになり.背中の筋肉が緊張して見えることになります。 治療方法：1.あなたは温湿布やお灸の方法を選択することができます.温湿布やお灸は.頸椎の背中の筋肉に.熱を通して血液循環を加速することができ.局所循環と代謝を改善し.寒さの感覚を減らすことができます。 2.長期の歩行に必要な.例えば1時間ほど頸椎後部拡張アクションを行うと.頸椎生理曲率を修正できます。 3.寝るときに正しい頸椎健康枕.正しい頚椎を選択する。 頸椎枕は凹型でなければなりません。つまり.真ん中が低く.両側が高い形状で.仰向けでも.座って横向きに寝ても.頸椎の湾曲を矯正する効果を発揮し.寒さを感じた後に矯正すると.自然と消えていきます。