踵の骨折後1ヶ月は痛みの症状があるのが普通です。 踵骨の骨折は、高所からの転落など暴力的な行為によって起こることがほとんどで、治療はギプス固定や手術療法が一般的です。 一般的に踵の骨折は保存的治療や手術をしても治るまで8～12週間かかると言われています。 受傷後1ヶ月くらいは骨折が完治しておらず、周囲の軟部組織もまだ修復されていないため、骨折部の痛みがあるのが普通で、骨折後1～3ヶ月はまだ踵の腫れや痛みがあるので、過度に神経質になる必要はありません。 踵骨折の回復期には、安静に注意し、医師の指導のもとでリハビリ体操を行い、早期の体重負荷や過度のトレーニングを避け、骨折部の痛みを悪化させないようにし、医師の指導のもとで鎮痛剤（ジクロフェナクナトリウム、クロルフェニラミン錠など）を内服して痛みを和らげます。 踵の骨折から1ヶ月後、痛みが悪化した場合は、症状を遅らせないために、時間内に病院に行って診察を受けることをお勧めします。