運動後の血圧低下は主に有効循環血液量の増加と血管拡張によるもので、末梢抵抗は減少し、血液は主に手足や皮膚などに流れ、心臓の血液は減少するのが正常な現象である。 1.有効循環血液量の増加：運動中は発汗し、代謝が亢進し、水分やエネルギーが失われ、有効循環血液量が減少し、血圧が低下する。 2.血管の拡張、末梢抵抗の低下：運動によって血液循環が増加し、手足や皮膚などの末梢血液の需要が大幅に増加し、血管が拡張状態を示して血液供給を助けるため、血管の拡張に伴って末梢抵抗も低下し、血圧が低下する。 運動後の血圧低下は生理現象、すなわち健康な状態であり、過度の心配はいらない。 パニック性の動悸、持続的な発汗、胸痛などの好ましくない症状が明らかな場合は、できるだけ早く医師に相談し、明確な診断、適時の治療を行い、有害な結果に注意する必要がある。