お酒を飲む前に.はちみつ水.黒砂糖水などを飲むと.酔いにくく.胃へのダメージを軽減することができます。 体内のアルコールの代謝にはブドウ糖の参加が必要なので.お酒を飲む前にはちみつ水や黒砂糖水を飲むとアルコールが助長され.胃粘膜へのアルコールのダメージを緩衝します。 飲酒は胃粘膜へのダメージがあることは確かですが.何を食べたり飲んだりしても胃を傷つけることはなく.ダメージを軽減するだけです。 実際.ご飯や牛乳などの一般的な食べ物を食べると.酔いが回って胃にダメージを与えるのを抑えることができる。 飲酒の7分前に食事をし.適度に飲むことをお勧めします.アルコールの飲みすぎは酔いやすいだけでなく.心血管や脳血管疾患.上部消化管出血.肝障害を誘発する可能性があります。 酒は精神に良いが.酒は身体に悪い。