シラカバを粉末にし、沸騰したお湯で割って飲む方法、シラカバを刻み、陶器の容器や鍋に入れて煮込んでから飲む方法、シラカバをぬるま湯の入った瓶に入れ、約6時間浸して飲む方法などがある。
1.シラカバを粉末にし、1回10g程度をカップに入れ、沸騰したお湯で10分ほど煮て、そのまま飲む；
2.白樺のキノコを刻んで、キャセロールや陶器の容器で煮て、混ぜてから三回煮て、一回一杯、一日三回飲む；
3.約15グラムのカバノアナタケを熱湯で温めた湯たんぽに入れ、約6時間浸す。
白樺のキノコは補助的な抗高血圧、高血糖、免疫力を向上させるなどの効能があり、医師の指導の下で服用するのが最善であり、服用を避けるために白樺のキノコアレルギーに注意を払い、服用期間中に飲酒を避け、脂っこい食べ物やスパイシーな刺激物を食べることは避けてください。