首の後ろの両側の痛みは、通常、筋肉疲労、頚椎症などの原因で起こります。
1.筋肉の緊張：首の後ろの両側には、通常首の小筋肉と僧帽筋があり、長時間の低い姿勢での作業、携帯電話を読む、テレビを見るなどの行為は、筋肉の緊張を引き起こし、首の後ろの両側の腱の痛みを引き起こし、長時間の作業は症状を悪化させやすい。
2.頚椎疾患：頚椎椎間板ヘルニア、頚椎症など、神経を圧迫して反射的に首や背中の筋肉の緊張を引き起こし、首の後ろの両側の腱の痛みが現れることがあります。
頚椎椎間板ヘルニアなどの頚椎疾患は、神経を圧迫して頚部や背部の筋肉の反射的緊張を引き起こし、頚部後方から両側の腱の痛みが現れることがあります。