人々の物質的な生活が豊かになるにつれ.親たちは次世代がスタートラインで負けることを恐れ.食生活を補う努力を惜しまず.その結果.私たちの周りには肥満児がどんどん出現している。
子どもの肥満は健康の証ではなく.世界保健機関（WHO）は.健康とは身体的健康と精神的健康を指すと定めている。 肥満の主な弊害は.冠状動脈性心臓病.高血圧.糖尿病.高脂血症.痛風.脂肪肝.骨粗しょう症.性機能障害.悪性腫瘍など.さまざまな深刻な病気を誘発.合併.悪化させることである。 子供たちのために：肥満だけでなく.物理的な大きさ.活動の不便によって引き起こされる;と心理的な障害を引き起こし.肥満の子どもたちは.このように直接.集団活動やゲームでは.運動のための比較的少ない機会を移動するのは良くない.撤退の状態で.劣等感.うつ病や他の精神になりやすいです。 したがって.幼児の肥満は.私たちの両親や教師が大きな注意と警戒を払う必要があります！ では.子どもの標準体重を測る根拠は何でしょうか？ それは子供の標準体重の公式です：つまり.1〜12歳の子供：標準体重（kg）=満年齢* 2 + 8；幼児の体重が10〜20％以上の場合は太りすぎ.20〜30％以上の場合は軽度の肥満.30〜50％以上の場合は重度の肥満であっても。 データは.幼児期は脂肪になることが最も簡単であることが証明され.幼児期の肥満は大人の肥満とは異なり.幼児期の肥満は主に長い脂肪細胞数であり.一度長いに.この数は生涯不変であるので.私たちの両親は.あまりにも脂肪の子供を育てていない必要があり.同時に栄養に注意を払うことも避け.過肥満から防止されるべきである.さもなければ.彼は生涯肥満になります。 幼児の肥満の原因.親の栄養と伝統的な誤解の科学的知識の欠如。親の72％が子供がビタミン.ミネラル.プロテインパウダーや他の栄養素を補充することができると信じている。 46.7％の親は.子供は体に足りないものを食べるのが好きだと考えている。このような考え方の支配の下で.子供に高すぎる栄養圧力を与え.栄養の「害」をもたらす。 第二に.家庭の生活習慣が悪い。 調査では.肥満の子供たちの家族の食事は不合理であることがわかった.肉.卵.魚などは.炒め物.炒め物.揚げ物.蒸し物.茹で物などを使用するように少ない。 第三に.貧しい食行動。 幼児は大きな魚や肉.甘すぎる.塩辛すぎる.揚げ物を食べるのが好きで.早食い.食べ過ぎなどの要因と相まって.幼児の肥満につながった。 第四に.教師個人の不適切な指導である。 教師の中には.子どもたちにもっと食べて早く大きくなれと言ったり.早食いや大食いの子どもを褒めて他の子どもたちにも同じようにするよう勧めたりする人がいる。 教師の良い動機付けの下で.子どもはうっかり大量のカロリーを摂取してしまう。 専門家は.幼児の肥満の予防と介入は「ダイエット」ではなく.健康的な行動を構築するために.貧しい食生活とライフスタイルを修正することであると考えています。 現在.小児単純肥満は.食事管理.行動修正.運動トレーニングなどの包括的な介入を取る必要がある。 小児肥満に対する食事管理には.悪い食習慣を改め.食べ物を合理的に選び.摂取量を減らすことが含まれる。 1日3食のうち.朝食で35％.中華料理で45％.夕食で20％を食べるようにする。 夕食後はなるべく早めに歯磨きをすることで.夕方の食べ過ぎを防ぐことができる。 食品の選び方としては.高糖質.高脂肪.高でんぷん質の食品を避け.調理法としては.蒸す.冷やす.炒める.揚げるなどの調理法を控える。 フライドポテト.アイスクリーム.チーズなどの高カロリー食品を食べさせないようにする。 主食をたくさん食べる子どもには.毎食1/3ずつ減らし.徐々に1/2にするなど.主食の摂取量を制限する。 小さめの器に変える.ゆっくり噛む.食前に汁物を飲むなど.食べ過ぎを防ぐ工夫をする。 幼稚園の先生は.子どもたちにゆっくり噛んで食べるように注意しなければならない。 行動修正には.偏食.拒食症.苦しさを解消するために食べる.孤独感や不満.運動嫌いなど.子どもの悪い習慣を正すことが含まれる。 適度な運動はエネルギー消費量を増やすだけでなく.肥満の子どもの食欲を減退させる。 脈拍が1分間に約150回に達した時の運動がより適切で.この強さであれば子供は疲れすぎず.また効果的に体脂肪を消費することができ.1日40～60分.週5日の運動でより良い治療効果が得られる。 一般的に2〜3ヶ月間運動を続けると.肥満が改善されます。