保存療法としては.硬いベッドで安静にし.頚椎装具で固定し.マッサージはせず.消炎鎮痛剤のロキソプロフェンナトリウムを塗布し.フルルビプロフェンバブクリームを外用することが最善です。 外傷による痛みでない場合は.首の支えを正すこと.長時間の一つの姿勢を避けること.一定の動作を長時間繰り返さないこと.特に頭を過度に反らさないように注意すること.パソコンや携帯電話を長時間使用しないことが大切です。 バドミントンや水泳などのスポーツで運動し.消炎鎮痛剤や筋スパズムを和らげる薬を塗布する。 冷えによる痛みの場合は.温湿布や血液を増やすハーブを使ったホットスクラブをする。 腫瘍疾患による痛みの場合は.積極的な外科的治療が必要です。