過度の肛門持ち上げの弊害.肛門持ち上げ運動は肛門部の健康運動で.女性にとっては肛門括約筋の緊張を高め.疲労を取り除き.靭帯の症状を緩和し.同時に肛門部の突出を抑え.局部血行改善.局部痛みの軽減など.良い運動であることができます。 また.骨盤底の機能を向上させることができ.女性にとって非常に良い運動となります。 通常.局所に有害な影響を与えることはありませんが.過度の肛門挙上を行うと.肛門括約筋の機能不全につながり.便通障害を引き起こし.また出口閉塞型の便秘になることもあります。 さらに.排便障害につながることもありますが.その確率は非常に低いので.一般的には安全な運動といえますが.過度な運動は禁物です。 場合によっては.肛門括約筋の働きが悪くなり.閉塞性排便を起こし.便秘になることもあります。