捻挫をした場合、軽度の軟部組織の損傷であれば、通常は自然に回復することができますが、重傷や靭帯や骨の断裂であれば、通常は自然に回復することはできません。
1.軟部組織の損傷：軽度の筋肉、靭帯などの軟部組織の損傷であれば、適切な安静、包帯、固定などの処置の後、損傷した筋肉、靭帯が静的な状態でゆっくりと治癒するように、一般的に、自然回復することができます。
2.靭帯の断裂、骨折：靭帯、骨の重大な損傷や断裂、あるいは変位や骨折は、通常、自然に回復することができない場合は、回復するために、操作リセットまたは外科的治療を実施する必要があります。
腱を捻挫した場合、痛みが取れない、変形を伴う場合は、原因を明らかにした後、通常の病院に行き、適切な治療を行う必要があります。