生理用ナプキンを使うときは、紙テープの両面を破って下着の裏に貼り付けます。
ナプキンの包装を解いて手で貼り付ける作業は、ナプキンの表面を触ることになり、手をきれいに洗わないと雑菌が繁殖しやすくなるので、包装を解く前に手を洗う必要がある。 生理用ナプキンを使用する際は、ナプキンに付いている粘着紙テープを破り、下着の適切な位置に貼ることで、経血がナプキンに十分に吸収される。
女性の外陰部は外界と直結しており、生理中は免疫力が比較的低く感染しやすいため、局部の衛生に気を配り、生理用ナプキンをこまめに交換することが大切です。 日中は2～3時間おきにナプキンを交換し、寝る前には新しいナプキンを交換する必要があります。 薬用ナプキンや香りのついたナプキンの使用は避けましょう。
生理期間以外は生理用ナプキンを使わないこと。 毎日下着を取り替えたり洗濯したりする手間を省くために、毎日生理用ナプキンを使う女性がいます。 しかし、実はこれはとても不健康な行為です。 デリケートゾーンに必要なのは通気性のある環境であり、ナプキンの裏側には密閉性のあるプラスチックフィルムの層があるため、デリケートゾーンの健康問題につながりやすいのだ。