1.月経中.骨盤がうっ血.水腫.下肢静脈や神経の骨盤組織圧迫の状態にあり.脚の脱力が現れやすい。 2.女性の月経量が多すぎる場合.月経血の排出とともにカリウムイオンが失われ.体内のカリウムイオンが不足しやすく.脚力が低下しやすい。3.月経中は体の抵抗力が比較的低いため.疲労を感じやすく.長時間の立ち仕事も脚力の低下につながる。 月経中の脚気回避のためには.栄養素.特にカリウムイオンを含み.血液を補う効果のある食品の摂取に注意し.脚の血液循環に影響を与えないよう.長時間の立位や座位を避ける必要がある。