X脚は、膝の外反母趾としても知られている。 外反母趾の原因はさまざまで、くる病、肥満、過体重、限局性線維性骨異形成などがある。 軽度の無症候性外反母趾は治療の必要はありません。 軽症の無症候性膝関節外反症は治療の必要はありません。 症候性で重症の場合は、運動療法、装具、手術によって矯正します。
1.運動療法：構造的な変化のない軽度の膝関節外反母趾は、筋力トレーニングや膝関節可動域訓練などの運動療法によって改善し、脚の形を矯正することができます。
2.装具治療：症状が明らかで、歩行姿勢や外見に影響がある場合は、装具を装着して矯正することを検討し、膝関節の正常な力線の回復と脚の形の矯正に努めます。
3.外科的治療：重症の場合、外傷性変形性膝関節症を誘発し、構造的変化をもたらすことが多く、膝関節の構造を再建するために骨切り術などの外科的治療を考慮する。
膝関節外反母趾が正常な歩行に重大な影響を及ぼす場合は、早めに医師に相談し、原因を明らかにし、重症度を評価し、必要に応じてさらに治療を行うことをお勧めします。