汗をかいた直後の外出は勧められない。 緊急で外出する必要がある場合は.外敵の侵入を防ぐために多めに服を着る必要がある。 通常.汗をかいた後の身体は非常に弱っており.外敵に襲われやすく.不調が続出する。 汗をかいた後は毛穴が開いているため.風寒の邪気を感じやすく.鼻づまり.鼻水.くしゃみ.発熱.筋肉痛などの上気道炎の症状が出やすいので.30分ほど汗をかいた後に外出するとよい。 風寒邪の治療を慎重に行わないと.寒邪と熱邪が混在した症状を引き起こし.病状を悪化させる可能性がある。 患者が汗をかいた後の日常生活では.まず皮膚を清潔にし.シャワーを浴び.服を着替え.汗をかいた後は扇風機の風を当てたり.エアコンの風を当てたりせず.風邪をひかないようにすることが大切です。