タラ肝油とビタミンADの主成分は同じだが、前者は天然、後者は合成という違いがある。
タラ肝油は魚の肝臓から直接抽出されたもので、動物の体内成分としてビタミンADを補う。 これは天然成分である。
ビタミンADは合成品に属し、主成分はタラ肝油と同じで、人体にビタミンAとDを補給するために使用される。 ビタミンADは「合成ビタミンAD油」である。
ただし、魚介類にアレルギーのある人の中には、タラ肝油は使用できず、直接ビタミンADやビタミンDを補給するのみという人もいる。
タラ肝油とビタミンADは、許可なく使用すると副作用を引き起こす可能性があるため、医師の監督下で使用する必要がある。